Quais são os nutrientes das folhas de amora?
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| Folhas de Amora tem nutrientes importantes para a saúde e bem-estar |
A amora é rica em fibras, leveduras, flavonoides, antioxidantes,
potássio, manganês, magnésio, ferro, vitamina C, vitamina E, vitaminas do
complexo B e vitamina K.
A combinação desses nutrientes proporciona benefícios na proteção
dos ossos, na prevenção da anemia, - uma vez que para o ferro ser
aproveitado pelo organismo ele deve ser consumido em conjunto com a vitamina C.
Outro
componente importante da amora, principalmente de sua folha, são os
fitormônios, que se assemelham bastante a função do estrogênio no corpo da
mulher.
Por
isso, o chá das suas folhas tem sido benéfico para quem está no climatério com
déficit hormonal.
Muitas mulheres relatam que ao tomar o chá tem sentido
melhoras em relação as ondas de calor e outros sintomas como insônia, secura
vaginal, alterações na memória, dentre outros.
ATENÇÃO: Além
do tratamento natural com as folhas de amora, é fundamental recorrer às
orientações do seu médico, pois cada pessoa requer tratamentos específicos.
Fontes: mundoboaforma, minhavida
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