QUAIS OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE FOLHA DE AMORA?
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| Benefícios da Folha da Amora |
Suas folhas são ricas em nutrientes a em fibras,
leveduras, flavonoides, antioxidantes, potássio, manganês, magnésio, ferro,
vitamina C (dizem que 22 vezes mais que o leite), vitamina E, vitaminas do
complexo B e vitamina K, além do fitormônios.
São diversos os benefícios medicinais do chá de folhas de amora: suas
propriedades antioxidantes amenizam os danos causados pelos radicais livres,
que causam envelhecimento precoce, cânceres e problemas cardíacos.
Os fitormônios, que se assemelham bastante a função
do estrogênio no corpo da mulher, reduz os sintomas da menopausa, das
cólicas menstruais e TPM (Tensão Pré-Menstrual).
E assim, devido aos demais nutrientes tem benefícios
importantes no combate da anemia e doenças nos ossos.
Vejamos:
Reduz sintomas da
menopausa: Tanto a amora (fruta) e principalmente as
suas folhas são ricas em fitormônios, que têm uma função no organismo bastante
semelhante ao estrogênio, de modo que ajuda a amenizar os sintomas típicos da
menopausa como ondas de calor, insônia, secura vaginal, alterações de memória,
dentre outros.
Previne cólicas menstruais: Devido seu poder anti-inflamatório reduz as dores das cólicas menstruais., além de
Combate sintomas da
TPM: Também por causa dos fitormônios e do poder
anti-inflamatório alivia os sintomas da tensão pré-menstrual,
como dores de cabeça, depressão, insônia, etc.
Ajuda na proteção dos
ossos: Por ser rica em potássio, manganês e
magnésio, a amora e seu chá também podem ajudar na proteção da saúde óssea do
corpo.
Previne a anemia: Por ter bastante ferro na sua composição e também a vitamina C, a
amora pode ajudar a prevenir a anemia. Isso porque, para que o organismo faça a
absorção do ferro é preciso que ele seja consumido junto com uma fonte de
vitamina C. Ela também pode ser combinada ao suco de laranja, por exemplo, que
é rico na vitamina, turbinando seus efeitos.
Colabora com a saúde da
pele: Por conta da presença de antioxidantes, vitamina C
e vitamina E em sua composição, o chá de amora ajuda a manter a pele saudável,
reduz as rugas e fortalece as estruturas de colágeno do tecido conjuntivo. O
colágeno é importante para tornar a pele mais firme, além de combater a sua
flacidez.
Ajuda no tratamento de
hemorroidas: Compressa de folhas de amora também contribui com a
diminuição de hemorroidas.
IMPORTANTE: Como todo tratamento natural alguns
cuidados são fundamentais. Por isso, recomenda-se tomar um copo de chá de amora
3 vezes ao dia, num período de um mês. Ao completar um mês faça uma pausa de 15
(quinze) dias e retome mais um mês. Repetir esse procedimento ao longo de 3 a 4
períodos.
ATENÇÃO: Além do tratamento natural com as folhas
de amora, é fundamental recorrer às orientações do seu médico, pois cada pessoa
requer tratamentos específicos.
Fontes: mundoboaforma, minhavida, msn.com
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