DICAS DE SAÚDE: Novembro Azul

COLUNA - DICAS & IDEIAS

Por LouMach | Vitória-ES

No Brasil, o Novembro Azul foi criado pelo Instituto Lado a Lado pela Vida, com o intuito de promover uma mudança de paradigmas em relação à ida do homem ao serviço de saúde. Francisco Norberto, Coordenador Nacional de Saúde do Homem do Ministério da Saúde, explica que apesar da campanha ter começado no Brasil com uma abordagem muito centrada na questão do câncer de próstata, ela foi ampliada para chamar a atenção sobre os cuidados com a saúde masculina em todos os aspectos.[1]

O câncer de próstata é grave no Brasil porque o diagnóstico da doença tem sido feito nos pacientes em fase já avançada da doença. Um terço das descobertas é de câncer em estado já metastático. A estimativa é que 61 mil novos casos acometam a população brasileira em 2016 e que 13 mil mortes venham a ocorrer pela doença.[2]

Com o cuidado precoce, através de cirurgias menos invasivas e melhor recuperação, 9 em 10 homens diagnosticados conseguem a cura.

Exames de rotina

É muito importante fazer os exames periódicos, dentre os quais:

• Verificação da pressão artéria.
• Hemograma completo e testes de urina.
• Teste de glicemia, para prevenção de diabete.
• Atualização da carteira vacina.
• Verificação do perímetro abdominal e teste de IMC.

Além de exames que devem ser feitos anualmente, a partir dos 40 anos de idade, necessário se faz ficar atento aos sintomas como:

• Urinar pouco de cada vez.
• Urinar com frequência, especialmente durante a noite.
• Dificuldade para urinar.
• Dor ou sensação de ardor ao urinar.
• Presença de sangue na urina.
• Sêmen ou ejaculação dolorosa.

Vale destacar também, a importância da prevenção por meio de exercícios físicos da alimentação saudável. O bem-estar produzido nas atividades físicas ajuda a regular os hormônios.

É fundamental a divulgação dessas informações entre seus conhecidos e se quiser coloque a fita azul, símbolo da campanha em suas redes sociais. Esse pequeno gesto pode ajudar bastante.

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[1] Blog da Saúde | Ministério da Saúde

[2] Grupo Geriatrics